树洞守护评论

豆子猫影响力:37
不会算帐的警察不是好厨子
有的时候其实人就输在想太多上,什么自律啊计划啊表格啊…其实都在提醒你,你在做不喜欢的事情。那么你每天刷牙洗脸吃饭…你考虑过喜不喜欢吗?做这些事情需要计划吗?所以,想好了,做就是了,把一件事变成生活中的理所应当。举个小例子,我每天都会上跑步机跑3000米(是的我就是这么弱鸡(◐‿◑)),一开始我每天都提醒自己,甚至写在每天的日历上,打卡软件上以及一切我能想到的地方,最后我发现如果有一天没有跑,我会感觉到深深的罪恶感,并且慢慢从心底开始抵触这件事情。于是我试着把跑步加入我的生活习惯中,每天起床后刷牙,然后喝水吃维生素,然后跑步,然后洗澡。我会想我喜不喜欢刷牙吗?不会。我会想我喜不喜欢洗澡吗?不会。那我同样也就不去想我喜不喜欢跑步,把跑步变成生活流程的一部分就好了。 至于自信,我觉得首先要认同自己,自己要学着夸自己,人一辈子总会做一些让自己能一拍大腿说“我真NB”的事情,当自己做到了,真拍一下大腿又何妨呢?反正别人也不会知道你这么自恋哒~
2020-02-06 16:32:50 1
用户评论
白无常 影响力:1
除了哥,我谁也不会信。
聊聊?
2020-02-12 15:33:05 回复 0
白无常 影响力:1
除了哥,我谁也不会信。
1456136242作为陌生人,谈谈心
2020-02-12 15:33:24 回复 0