陌生人，你好！
我不知道怎么开头，还是就直接说了。我从记事起就一直称自己为没有感情的动物，我不会爱人，对于家人朋友，都不能给予正常的关心，我想去关心他们，对他们好，可是却不知道怎么做，感觉自己表现的都很生硬。我对别人都很苛刻，准确的说是身边的人亲近的人，比如我弟，我男朋友，做错一点我就用不好听的话去责备。我知道那样不对，可是就是控制不住，我弟才12岁，我总是苛责他，根本没把他当小孩子，认真想想，小孩子怎么会懂这么多。我也不会社交，不会和别人聊天，都觉得很生硬，好想改变自己，不喜欢这样的自己，我也想充满爱，能对身边的人和事多点爱，可我做不到。这和原生家庭有一定关系的，拥抱是多么美好的东西，可是小时候的我却不曾拥有。原生家庭没有给我爱的启发，我不知道还可以去哪获得。过去的就过去了，我说原生家庭因素也只是客观陈述，我也不怪他们，我只是不喜欢现在的我，我想要去改变，反省了这么久，却觉得越来越差了。我该怎么办