树洞守护评论

靜和影响力:22
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有时过于关注某事或某种情绪会使其放大N倍,让人更加无法忍受。关于原生家庭的问题,并不是告诉自己过去了就真的过去了,所以还是要找出根源。很遗憾这样的回复可能并不能深入交流,希望你能静心,慢慢回溯,找到让自己不会关心、体贴、表达感情的真正原因,然后我们用方法对治它,而不是给自己安利各种鸡汤加油鼓劲。另,心柔软,外在表达也会柔软,多想对方的不容易(这一点你一直在做,很好),不断的学习了解那些温和的人是怎样沟通交流的,告诉自己每天要微笑、大笑,这会让自己放松,而一个人放松的时候,才会不那么挑剔指责,盯着别人的问题。总之,可以借助一些小方法,但核心是对症下药,期待你找出真正的原因。
2019-11-26 23:31:00 1
用户评论
李秋水 影响力:27
年少的情愫,是斩不断的秋水。
其实,当你意识到原生家庭对于你产生了不好的影响的时候,你离治愈就不远了。你意识到了自己对周围人的苛责和强求,其实一切都源于你对一切的掌控欲,掌控欲不是错,而是一种自我保护,我们认为生活在安稳的一成不变的生活里,才会感觉到安全感,但这种安全感是不可靠的,因为这种安全感的根基是外界的不变化。试着面对这些改变,尽量努力说服自己,别人是另一个个体,我们无法控制,我们要接受这些变数,即使很困难,也要慢慢说服自己,我们能控制的只有自己,克制自己的情绪,宽恕周围亲人的种种你看起来不完美的事情。我们自己也做不到完美,如何要求他人?这个世界就是一个不完美的世界,而正是因为不完美,人类才会进步,科技才会发展,人才能查缺补漏让个体变的更好。接受不完美,才是达到完美的第一步。
2019-11-27 22:04:02 回复 0