首先，好好看病吃药治疗，抑郁症是生病了，不要讳疾忌医，照顾好自己。高考压力很大，学着自己找到情绪的出口，可以咨询相关的心理医生，练习自我排解和调节，别让压力伤害到你。 其次，不要背后说任何人的坏话，甚至别人的不好都不要去评论。你还小，有些为人处事的事情可能平时没有太注意，没关系，你的路还很长，同样的错误不要再出现就好。背后一定不要评论别人的不是。 最后，如果你很愧疚，试着和对方道个歉吧，无论对方是否接受，你都为自己的过错付出了代价，也会让自己更深刻记得这个错误，以后不会再犯。而且，也许对方会原谅你呢？不是可以弥补自己的过失了吗？ 勇敢面对自己的不完美，我们才能变得更好。