树洞守护评论

叮当猫影响力:27
大步流星,朝前看
你可能有些焦虑,在担忧很多未发生的失去。那我很好奇有一点,你这种担心对于改变未来有任何作用吗,或者说能让事情按照你的意愿发展吗?肯定不能。 这些担心唯一的作用就是让你整天心神不宁,畏畏缩缩,不敢做决定,生怕做错选择,反而可能耽误自己做出行动,或让事情越来越糟。 目前你要自己去控制自己得这些无意义设想或想象,别在这些无谓的事情上浪费精力。第二就是,找一些方法在明显焦虑的时候控制自己的情绪,你可以在网上寻找一些缓解焦虑的方法,提醒自己在焦虑的时候使用。第三,做出行动,想做什么就去做,做了才能知道后果。
2020-09-20 23:47:54 1
用户评论
刑天 影响力:677
我刑天,勇争第一!
我二十二岁才恋爱,因为那时的我担心谈恋爱花钱多,也不知道该怎么和未来的的她相处。直到有一天,遇到了她,加了QQ,然后交谈一起在看的一部电视剧,就这样尝试表白,最后在一起了。在一起后,也不太会和异性相处,加上也不太有恋爱的经验与心理承受,所以无疾而终。从那之后才战胜了恋爱恐惧。防人之心不可无,这话自然没错。但我觉得更应该换个角度,别人害你能得到什么?对他来说,害你这个得与失是否划算?你是否会去“害”一个人?想清楚这个,或许你就会坦然很多了。
2020-09-21 00:03:48 回复 0