亲爱的树洞友们,先就这么称呼了,想寻求一点建议,这一年时间态度越来越消极,明显感觉自己这一年都在退步;这几天在准备简历才发现自己这三年其实也做了不少事情呀,可是我脑子里好像什么也没有,好像这三年是虚度的,好像没有获得,对未来很悲观,对自己很失望;想努力但好像又没有方向,好不容易找到一个方向,又不够自律,畏难情绪也总是时不时来找我;因为是研究生的关系,大家都在忙自己的事情,环境也相对封闭,总是自己一个人,也找不到啥交心沟通的人;觉得以前的自己比现在的自己优秀,觉得大家都很好,觉得自己哪里都不好,现在一无所有,可能未来也是这样...想问一下有没有实际的一些建议改掉自己拖延,畏难的情绪;变得更加乐观自信,对生活更有热情一点;或者大家给我灌灌鸡汤也行