在办公室坐久了,有小肚腩。然后开始减肥。 每天早上跑步五公里,晚餐后散步俩小时……每周打三次羽毛球,每次三小时。戒宵夜,戒下午茶,戒奶茶,戒糖。两个月下来,成功减了15斤。现在已经喜欢上运动了,希望在深圳能找位跟我一样,喜欢运动的女生。我目前已经不胖了,但是还是喜欢能坚持下去。
在办公室坐久了,有小肚腩。
然后开始减肥。
每天早上跑步五公里,晚餐后散步俩小时……每周打三次羽毛球,每次三小时。戒宵夜,戒下午茶,戒奶茶,戒糖。两个月下来,成功减了15斤。
现在已经喜欢上运动了,希望在深圳能找位跟我一样,喜欢运动的女生。
我目前已经不胖了,但是还是喜欢能坚持下去。
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